KK "10-DAN" nasljednik je Karate kluba "Kobra-Zagreb" koji je djelovao u OŠ "Vinko Bek" i OŠ "Jabukovac" od 2003. do 2011.godine.
Idejni cilj je okupiti što više djece školske dobi i uključiti ih u treninge karatea i aktivno bavljenje sportom.
Trenažni proces biti će uspostavljen na najvišoj razini na osnovi prijašnjeg iskustva, rada i treninga s djecom.
Sva pitanja, odgovore, prijedloge i sl. možete poslati i dobiti putem e-mail adrese kluba ili kontaktirati predsjednika i trenera kluba putem telefona.
Upisati se možete u terminima prije ili nakon treniga na lokacijama kluba ili slanjem ispunjenog obrasca na info@10-dan.com. Članom kluba postaje se upisom (ispunjavanjem upisnog lista, koji možete preuzeti OVDJE...) te plaćanjem mjesečne članarine. Članarina iznosi 40 € (301,38 kn), odnosno 63 € (474,67 kn) za dva članu ili 85 € (640,43 kn) za tri člana iste obitelji.
Računato po fiksnom tečaju 1€ = 7,53450kn
Upis novih članova je BESPLATAN.
Upisi i treninzi se provode na:
-
Bolnička cesta 97, prolaz garaže
OŠ D. Tadijanović, Bolnička cesta 60a
OŠ A. Kovačića, Kotarnica 17, Špansko
Za sve dodatne informacije obratite nam se na mail ili na telefon 095/900 00 35 predsjednik kluba - Josip Petković.
Karate klub 10. dan je neprofitna udruga koja se financira isključivo članarinama članova kluba. Budući da su naši natjecatelji počeli ostvarivati zapažene rezultate na natjecanjima, njiihov daljnji razvoj i napredak iziskuje dodatne troškove koji se ne mogu namiriti iz prihoda od članarina. Odlazak na natjecanja, dodatni treninzi, oprema i ostali troškovi vezani uz pripreme iziskuje potrebe za donacijama ili sponzorstvom kako bi naši članovi mogli ostvariti svoje sportske ciljeve i potencijale.
Više
Za vrijeme treninga nije dopušteno korištenje mobitela, kao niti samovoljno ulaženje i izlaženje iz dvorane. Isto tako, nije dopušteno samovoljno sjedanje na klupu bez dopuštenja trenera. To ometa polaznike koji treniraju, kao i trenere u njihovu radu.
Gume za žvakanje te donošenje i konzumiranje hrane ili slatkiša također nije dopušteno. Sokovi i voda mogu se donositi na trening, ali se mogu uzimati samo tijekom pauze, kada trener to dopusti.
Nakit (lančići, narukvice, prstenje, broševi) i satove kao i igračke ili novac ostavite kod kuće. Za vrijeme treninga oni predstavljaju rizik od ozljede, a klub ne može odgovarati ukoliko se izgube ili ih netko ukrade u svlačionici.
Karate se trenira u kimonu. Kimono je obavezni dio opreme, kao na primjer kopačke za nogometaše ili teniski reket za tenisače.
Upozorite djecu da poslije treninga obuku svu odjeću u kojoj su došli, jer trening napuštaju vrući i znojni, kako bi se izbjegle prehlade i bolesti. Bolesna ili ozlijeđena djeca ne bi trebala dolaziti na trening.
Karate je borilačka vještina koja koristi sve dijelove tijela u svrhu samoobrane. Postojbina karatea je otok Okinawa koji se nalazi južno od Japana u otočju Ryu Kyu.
Riječ karate na japanskom jeziku (空手) znači prazna šaka.
Moderni karate se obično dijeli na tri dijela:
- Kihon
- Kate
- Kumite (borba)
Kod osnovne tehnike uče se pojedinačni udarci, blokovi, stavovi itd.
Upoznajte karate uz naš PRIRUČNIK (PDF) pojmova i tehnika
Više
Nova cesta 188, 10000 ZAGREB
095 900 0035
